door Mirella Klanke | jan 4, 2022 | Postnatale Depressie, Zwangerschap
Wist je dat 7% van de vrouwen na een bevalling te maken krijgt met postpartum thryreoïditis (tijdelijke schildklierontsteking)?Persoonlijk denk ik dat een tijdelijke ontsteking van de schildklier vaker voorkomt, omdat deze diagnose nog weleens wordt gemist.Door...
door Mirella Klanke | dec 15, 2021 | Postnatale Depressie, Zwangerschap
Bij early life stress heb je in je jeugd langdurige (chronische) stress gehad, waardoor de ontwikkeling van je hersenen in de weg werd gezeten.Het betekent ook dat, als je als kind early life stress hebt meegemaakt, dit grote gevolgen kan hebben op latere leeftijd,...
door Mirella Klanke | okt 4, 2021 | Postnatale Depressie, Zwangerschap
Tijdens mijn eerste zwangerschap 18 jaar geleden nam ik zoals de verloskundige mij adviseerde trouw mijn foliumzuur en multivitaminen. Ik at netjes mijn groente en fruit al kwam ik nooit aan 200 gram groente per dag wat toen het advies was.Ik nam veel suikers tot me...
door Mirella Klanke | jun 9, 2021 | Recepten, Voeding, Zwangerschap
Vandaag deel ik een heerlijk en gezond recept van avocado bowl met zeewier.Deze bowl is ontzettend goed en gezond als je zwanger bent. Als je zwanger bent heeft je lichaam extra ijzer nodig. Tijdens je zwangerschap maak je lichaam extra bloed aan voor de placenta,...
Recente reacties